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开户送体验金市人医专家:肥胖属于慢性病,一定要重视

时间:2018-05-15 09:35 来源:开户送体验金晚报     进入数字报 我要爆料

秦楚网讯(开户送体验金晚报)记者 方元 通讯员 李晓雯:5月11日是由世界卫生组织确定的 “世界防治肥胖日”。当天上午,开户送体验金市人民医院门诊大厅里,由内分泌科医护人员组织开展的“世界肥胖日”义诊活动引起了不少市民关注。肥胖是多种疾病的罪魁祸首,开户送体验金市人民医院专家提醒,市民要想科学减重,享“瘦”人生,可通过5种途径实现。

21岁女生体重170斤 身患多病不得不治

大家开玩笑经常说,“一白遮三丑,一胖毁所有。”这句话印证在了女大学生小美(化名)身上。

21岁的小美胃口奇好,又不爱运动,从小就胖。特别是上了初中之后,体重每年以20斤的速度递增,现在身高1.65米的小美已经长到170斤了。

小美面容姣好,可因为肥胖时常不自信。更让她生气的是,有一次上车,有人注意到她挺起的肚子,把她当成孕妇,给她让座,这让她尴尬不已。

最近小美出现了停经的症状,为此来到开户送体验金市人民医院内分泌科。主任医师丁洪成为小美做了详细检查,发现她停经的原因是多囊卵巢综合征,检查还发现她的空腹血糖6.6mmol/L(接近糖尿病的指标),甘油三酯3.62mmol/L,体脂严重超标。导致这些问题的罪魁祸首就是肥胖。

这个结果让小美很震惊。小美是家中的独女,从小胖乎乎的,大家都觉得她很可爱,谁也没想到肥胖会导致这么多危害。小美这才真正意识到了肥胖是一种病,需要治疗。丁洪成根据小美的病情,制定了详细的饮食、运动处方。

减肥的日子是艰辛的,但为了自己的健康,小美严格按要求控制饮食,每天坚持运动。一个月下来,体重从170斤减到163斤,第二个月减至160斤,虽然效果没有第一个月好,但主要减少的是脂肪,基本达到要求。半年下来,小美的体重减少近30斤,月经逐渐正常,血糖从6.6mmol/L降到5.1mmol/L,血脂指标也正常了。

明显瘦下来的小美表现出了少有的乐观精神状态,自信又有活力。

肥胖引发心肌梗死 心脏搭了两个支架

一个月前,来自郧西的张先生到开户送体验金市人民医院内分泌肥胖门诊就诊。张先生身高不到1.7米,体重却超过180斤,上次住院因为肥胖,血糖没控制好,突发心肌梗死,心脏搭了两个支架。

内分泌科“糖胖病”(指糖尿病合并肥胖)治疗小组为张先生进行了一系列检查,排除继发性因素引起的肥胖,发现他是典型的中心性肥胖患者。

这种患者的内脏脂肪增多,会出现严重的胰岛素抵抗,继而导致高血糖、高血脂、高尿酸、高血压,即代谢综合征的发生。代谢综合征又会导致冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发生。所以,这类患者不但要控制血糖,还要关注体重、血脂、血压、血尿酸等指标的控制。

根据张先生的具体情况,“糖胖病”治疗小组为他调整了治疗方案,停用了虽然可以降糖但是可引起体重增加的胰岛素,改用既可以降糖又可以减重的口服降糖药,再配合适当的饮食、运动治疗。经过10天调整,他的血糖指标稳定了。

出院后1个月,张先生的体重下降4斤,餐前餐后血糖、血脂、血尿酸水平均达标。他终于露出笑容,感觉自己的未来有了希望。

肥胖已成仅次于吸烟的致死原因

丁洪成介绍,肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。目前中国体重超重人群达2亿,肥胖者超过9000万。

随着生活水平的提高,“好日子”带来越来越多的“水桶腰”、“将军肚”。因超重和肥胖引起的代谢综合征——糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停等发病率逐年增加,已成为当今社会仅次于吸烟的致死原因。

导致肥胖的因素有很多,如遗传、社会环境、心理、缺乏运动等。研究表明,父母中有一人肥胖,则子女肥胖的几率为40%,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的几率升高至70%—80%。

专家:五种途径科学防控肥胖

该如何防控和治疗肥胖呢?丁洪成表示,可以通过以下五种途径。

首先是饮食干预,适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量,负平衡时体脂逐步分解,体重逐步下降。用低热量食品代替高热量食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心,巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。在减少糖多、油大、热值高的食品的同时,增加蔬菜、豆类、豆制品等食品的摄入量,尤其是茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜,瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品,如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。补充各种维生素,不边看电视边吃东西。

其次是运动干预。每周至少2.5小时的中等强度有氧运动,每周最好进行1—3次中等强度的抗阻运动,减少静坐时间,避免长时间静坐(>90分钟)。

还需要通过心理干预。通过专业心理医生或者内分泌专科医生的心理指导,循序渐进地改善生活方式,建立自信。

必要的药物干预也不可少,但是减肥药物切不可乱吃,一定要在内分泌专业医生的指导下进行。

最后,对于严重肥胖患者,采取手术干预。

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(编辑:刘箫君 新闻报料:8110110     在线纠错

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